Mi pareja no me valora: señales de que tu pareja no te valora y qué hacer ante ello
No nacemos con las habilidades de hablar y escuchar que necesitamos para comunicarnos bien, pero todos podemos aprender a hacerlo mejor. La comunicación es una calle de doble sentido: escuchar es tan importante como hablar. Míralos a los ojos. Las emociones son sanas y normales. También sería buena idea ordenar tus pensamientos escribiéndolos antes de comentarlos con tu pareja.
No me sorprende, a mi también me pasa así que seguro que te gustaría saber cómo hablarlo sin herir a tu pareja. Pero quiero compartir contigo algunas preguntas que creo que te van a ayudar mucho. Es obvio que no somos todos iguales y no necesitamos lo mismo, pero todos necesitamos sentirnos cuidados. Cuando tu pareja hace cosas que te molestan y se lo quieres transmitir, cuidala. Ten muy presente cómo te gustaría que te lo dijera a ti y usa esta información y la empatía para cuidar tanto de tu pareja como de vuestra relación. Por ejemplo diferencias en la puntualidad o en la necesidad de orden o de limpieza. En estos casos estas diferencias se navegan mejor combinando la paciencia y la tolerancia con la apertura a negociar y encontrar salidas acordadas. Por ejemplo en valores que para ti sean irrenunciables como puede ser la igualdad entre hombres y mujeres, las creencias religiosas, los pensamientos políticos, la espiritualidad….
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